Transformación y sanación: El Sutra de los cuatro fundamentos de la conciencia (Biblioteca Thich Nhat Hanh)
Ficha técnica
Análisis y reseña exhaustiva del libro
Sinopsis
Este libro te introduce en las enseñanzas ancestrales de Buda sobre cómo mantener la atención plena en tu cuerpo, sentimientos, sensaciones y mente para vivir una vida más plena. Thich Nhat Hanh, uno de los maestros de meditación más respetados, ofrece comentarios profundos y accesibles que transforman estas antiguas prácticas en herramientas reales para tu día a día. Incluye tres traducciones del Sutra de los cuatro asentamientos de la atención, lo que te permite explorar el texto desde diferentes perspectivas y profundizar en tu comprensión. Si buscas experimentar liberación y paz en cada momento a través de la atención plena, este es el libro que necesitas.
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