El arte de domar a tu tigre interior: Meditaciones para transformar las emociones difíciles (El arte de...)
Ficha técnica
Análisis y reseña exhaustiva del libro
Sinopsis
Una guía práctica y transformadora que te enseña a liberarte de las emociones que más te hacen sufrir. A través de meditaciones, analogías y reflexiones accesibles, descubrirás técnicas concretas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en todos los ámbitos de tu vida. Este libro destilado de las obras más populares de Thich Nhat Hanh es perfecto si buscas traer armonía y curación tanto a tu mundo interior como a tus relaciones. Una lectura sabia y exquisita que te acompañará en el camino hacia la paz emocional.
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