Miedo: Vivir en el presente para superar nuestros temores (Sabiduría perenne)
Ficha técnica
Análisis y reseña exhaustiva del libro
Sinopsis
Vivimos atrapados en el miedo: al pasado, a la enfermedad, a perder lo que amamos. Pero Thich Nhat Hanh, un maestro budista reconocido mundialmente, nos muestra que esto no tiene que ser así. A través de prácticas de mindfulness y Zen desarrolladas durante toda una vida, descubrirás cómo vivir en el presente para admitir tus miedos, entender su origen y desactivarlos. Este libro te ofrece enseñanzas prácticas que transforman el miedo en claridad, haciendo desaparecer la ansiedad del futuro cuando finalmente comprendes el poder del ahora.
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