Libros de Daniel Goleman
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❤️ Biografía de Daniel Goleman
Nacido el 7 de marzo de 1946, es un autor, psicólogo y periodista científico que escribió e informó sobre el cerebro y la ciencia del comportamiento para el New York Times durante 12 años; su libro Inteligencia emocional se publicó en el New York Times en 1995. Estuvo en la lista de los más vendidos del periódico durante un año y medio, fue un éxito de ventas en muchos países y se ha publicado en 40 idiomas en todo el mundo.
Además de sus libros sobre inteligencia emocional, también ha escrito libros sobre temas como el autoengaño, la creatividad, la transparencia, la meditación, el aprendizaje social y emocional, la educación medioambiental y la crisis ecológica, y la visión del futuro del Dalai Lama.
Daniel Goleman nació en Stockton, California, hijo de Faye Goleman (de soltera Weinberg, 1910-2010), profesora de sociología en la Universidad del Pacífico, y de Irvin Goleman (1898-1961), profesor de humanidades en la Universidad de Stockton (actual Universidad del Delta de San Joaquín). Criado en una familia étnica. Su tío materno era el físico nuclear Alvin M. Weinberg.
Durante su estancia en la India, pasó un tiempo con su maestro espiritual Neemkaroli Baba, que también fue el maestro de Ram Dass, Krishnadas y Larry Brilliant. Escribió su primer libro basado en sus viajes por la India y Sri Lanka. Se doctoró en psicología por la Universidad de Harvard.
Luego volvió a la Universidad de Harvard como profesor visitante, donde su curso sobre la psicología de la conciencia se hizo popular en la década de 1970. Por recomendación de su mentor en Harvard, David McClelland, trabajó para Psychology Today y fue elegido por el New York Times en 1984.
Fue cofundador de la Comunidad para el Aprendizaje Académico, Social y Emocional en el Centro de Estudios del Niño de la Universidad de Yale antes de trasladarse a la Universidad de Illinois en Chicago.
Actualmente es codirector del Consorcio para el Estudio de la Inteligencia Emocional en las Organizaciones de la Universidad de Rutgers. También forma parte del consejo de administración del Mind & Life Institute.
Goleman es el autor del bestseller internacional Inteligencia emocional (1995, Bantam Books), que estuvo en la lista de los más vendidos del New York Times durante más de 18 meses. Intelligence (1998, Bantam Books), que sostiene que las habilidades no cognitivas son tan importantes para el éxito en el trabajo como el coeficiente intelectual, y Primal Leadership (2001, Harvard Business School Press), que sostiene que el liderazgo Hace afirmaciones similares sobre la eficacia.
El bestseller más reciente de Goleman es Focus: The Hidden Driver of Excellence (Harper, 2013).
En su primer libro, The Varieties of Meditative Experience (1977) (reeditado como The Meditative Mind, 1988), Goleman describe casi una docena de sistemas de meditación diferentes. Escribe que "la necesidad del meditador de volver a entrenar su atención es el único ingrediente constante en la receta para cambiar la conciencia en cualquier sistema de meditación, ya sea de concentración o de atención plena".
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Durante muchas décadas, el Dalai Lama ha sido nuestro guía en el sendero de la compasión, enseñándonos a nutrir nuestra esencia interior. Con la colaboración de su cercano amigo, el periodista y psicólogo Daniel Goleman, en este fascinante libro, Su Santidad nos revela cómo direccionar nuestra energía compasiva hacia el exterior. Y es que la ciencia de la compasión posee el poder de:
• Erradicar fuerzas sociales destructivas como la corrupción y los prejuicios.
• Revertir la tendencia hacia la desigualdad mediante la transparencia.
• Sustituir la violencia por el diálogo.
• Contrarrestar el enfoque binario de "nosotros/ellos" reconociendo la singularidad humana.
• Crear nuevos sistemas económicos que beneficien a todos.
• Diseñar una educación que fomente la empatía, el autocontrol y la ética.
El mundo reclama con urgencia la fresca perspicacia que Daniel Goleman ha destilado del excepcional mensaje espiritual, social y político del Dalai Lama. Este libro no solo es una ventana hacia la sabiduría compasiva, sino también una hoja de ruta hacia un futuro donde la comprensión y la empatía guíen nuestro camino.
La conexión entre la compasión y la transformación social es el corazón de esta obra, la cual ofrece un análisis detallado de cómo la compasión puede desmantelar las estructuras perjudiciales que socavan la sociedad. El Dalai Lama, a través de la pluma magistral de Goleman, nos invita a reflexionar sobre cómo nuestras acciones compasivas pueden desencadenar un efecto dominó positivo.
La corrupción y los prejuicios, males arraigados en la sociedad, pueden desvanecerse ante la luz de la compasión. Al poner énfasis en la transparencia, la compasión se convierte en un faro que ilumina los rincones oscuros, revelando la verdad y desafiando la desigualdad.
El diálogo, como instrumento de cambio, reemplaza a la violencia. La compasión nos impulsa a buscar soluciones a través de la comunicación y la comprensión mutua, disipando las nubes de la confrontación.
La distinción entre "nosotros" y "ellos" se desdibuja cuando reconocemos la singularidad humana. La compasión nos enseña a ver más allá de las etiquetas y a abrazar la diversidad como una fortaleza, no como una amenaza.
En el ámbito económico, la compasión nos guía hacia la creación de sistemas que beneficien a todos. La equidad se convierte en el cimiento sobre el cual se erige una estructura económica sólida y sostenible.
La educación, según el enfoque compasivo, se transforma en una herramienta para cultivar la empatía, el autocontrol y la ética. Nuestros sistemas educativos deben ser forjados con la intención de formar individuos no solo competentes, sino también compasivos, capaces de contribuir a una sociedad más justa y armoniosa.
Daniel Goleman y Peter M. Senge ofrecen a los profesionales de la educación, a los padres con hijos en edad escolar y a todo aquel relacionado con la pedagogía, la incorporación de tres conjuntos de habilidades básicas de comprensión: el triple enfoque.
Este nuevo libro se sitúa en la estela de "El cerebro y la inteligencia emocional", "Liderazgo" y "Cómo ser un líder". Daniel Goleman y Peter M. nos sumergen en el concepto del triple enfoque.
Los autores justifican estas competencias debido a la imperiosa necesidad de ayudar a los estudiantes a navegar en un mundo acelerado, donde el aumento de la distracción y la creciente interconexión son los principales problemas de dispersión de objetivos y métodos.
Los puntos esenciales de este método, las tres competencias sobre las que trabajar, son: la "autoconciencia" o el enfoque en uno mismo, la "empatía" o la comprensión de las otras personas, y el "pensamiento sistémico" o la comprensión del mundo que nos rodea.
La intención última de Triple Focus es que, a partir de la asimilación de estos conceptos como motores del sistema de estudio, los niños de hoy se conviertan en estudiantes más felices, más tranquilos y más maduros, con el propósito de alcanzar el éxito en sus vidas y contribuir a los cambios sociales vitales necesarios para afrontar el futuro inmediato.
Después de los triunfos obtenidos con la inteligencia emocional y la inteligencia social, Daniel Goleman nos presenta el concepto revolucionario de la inteligencia ecológica: la capacidad de comprender los impactos ecológicos ocultos y la determinación de mejorarlos.
Ya sea que seamos simples consumidores, responsables de compras en una empresa o directores de producto, conocer el impacto ecológico de lo que adquirimos, fabricamos o vendemos es esencial para tomar decisiones alineadas con nuestros valores y, de esta forma, influir positivamente en nuestro futuro y en el del planeta. Para los consumidores, la inteligencia ecológica es la llave que nos permite inclinar la balanza del mercado hacia ingredientes, tecnologías y diseños que respeten nuestros valores.
Para las empresas, implica ajustar los procesos industriales teniendo en cuenta sus consecuencias medioambientales. Para el empresario del siglo XXI, el desafío radica en alcanzar la "transparencia radical" del producto.
De esta manera, el mundo del comercio puede ir corrigiéndose, no solo en nombre de la responsabilidad, sino también en busca del beneficio, superando finalmente la antigua contradicción entre los objetivos de la empresa y los del interés público.
La inteligencia ecológica proporciona las claves necesarias para convertirnos en actores activos en la determinación del rumbo del planeta, de nuestra salud y de nuestro destino compartido.
La inteligencia emocional en el ámbito empresarial, según Daniel Goleman, se presenta como un compendio indispensable dentro de la colección "Imprescindibles" de Conecta, que aglutina las ideas esenciales dirigidas tanto a profesionales como a empresas en la actualidad, de la mano de autores de renombre.
--Colaboración exclusiva con Harvard Business Review--
¿Qué diferencia a los líderes excepcionales de aquellos que simplemente son buenos?
Daniel Goleman argumenta que no son ni el coeficiente intelectual ni las habilidades técnicas, sino la inteligencia emocional. Se trata de cinco habilidades que permiten a los líderes destacados maximizar su rendimiento y el de quienes les siguen: conciencia de uno mismo, autogestión, motivación, empatía y habilidad social. La mejora de estas habilidades es accesible para todos mediante la persistencia, la práctica y las evaluaciones de colegas o mentores.
Un error común entre muchos directivos es suponer que el estilo de liderazgo es simplemente una consecuencia de la personalidad y no una elección estratégica. Existen seis estilos de liderazgo fundamentales, cada uno derivado de distintas competencias de la inteligencia emocional. Cuantos más estilos domine un líder, mejor. La capacidad de elegir entre los estilos autoritario, afiliativo, coercitivo, pionero, democrático y formativo según las circunstancias, genera el mejor clima en una organización y optimiza el rendimiento del negocio.
Los "Imprescindibles" de Conecta, en colaboración exclusiva con Harvard Business Review, ofrecen acceso a las grandes ideas de los autores de referencia que inspiran a directivos y profesionales. Este volumen fusiona los textos "Liderazgo que da resultados" y "¿De qué está hecho un líder?" de Daniel Goleman, autor de "Inteligencia emocional" y "El líder resonante crea más" (Debolsillo, 2010), entre otras obras.
El libro que nos ocupa aborda uno de los desafíos más significativos que enfrenta la humanidad. Daniel Goleman nos sumerge en un fascinante diálogo entre el Dalai Lama y un distinguido conjunto de eruditos budistas, psicólogos occidentales, neurocientíficos y filósofos. Este selecto grupo se ha reunido con el propósito de desentrañar, comprender y contrarrestar las emociones destructivas.
En esta obra, Goleman nos sumerge en un profundo análisis de las complejidades de la mente humana y las emociones negativas que la afectan. A través de un diálogo enriquecedor, el Dalai Lama y los expertos exploran estrategias para enfrentar estos desafíos emocionales que afectan no solo a nivel individual, sino también a la sociedad en su conjunto.
El autor nos lleva de la mano a través de un viaje intelectual, donde la fusión de la sabiduría oriental y las perspectivas científicas occidentales se entrelazan para ofrecer soluciones innovadoras. Goleman no solo documenta este intercambio profundo, sino que también destaca la urgencia de comprender y abordar las emociones destructivas en un mundo que enfrenta constantes desafíos emocionales.
En este contexto, el Dalai Lama emerge como una figura central que, con su perspicacia espiritual y sabiduría, guía la conversación hacia la búsqueda de soluciones prácticas. Los eruditos budistas aportan una riqueza de conocimiento ancestral, mientras que los psicólogos occidentales y neurocientíficos brindan perspectivas basadas en la investigación científica contemporánea.
La obra destaca la importancia de la colaboración interdisciplinaria en la comprensión y abordaje de las emociones destructivas. Goleman nos presenta cómo estas mentes brillantes trabajan en conjunto, fusionando la filosofía antigua con la vanguardia científica para ofrecer un enfoque integral y efectivo.
A medida que avanzamos en la lectura, nos encontramos inmersos en estrategias concretas para enfrentar y transformar las emociones destructivas. El libro no solo se limita a la teoría, sino que también proporciona herramientas prácticas respaldadas por la sabiduría acumulada durante siglos y la investigación más reciente en neurociencia y psicología.
En esta obra, te acercamos una cuidada selección de diez artículos fundamentales sobre liderazgo, extraídos de entre cientos publicados por la destacada revista de la Universidad de Harvard, una fuente inigualable de conocimiento para los líderes contemporáneos. Estos artículos, redactados por reconocidos autores como Daniel Goleman, Peter F. Drucker o John P. Kotter, se erigen como guías indispensables para potenciar tanto tu desempeño personal como el de tu organización.
Estos valiosos escritos ofrecen insights y estrategias vanguardistas que te permitirán no solo comprender, sino también aplicar con éxito los principios fundamentales del liderazgo en el complejo entramado empresarial actual.
Daniel Goleman, autor del renombrado libro "Inteligencia Emocional", aporta su perspicacia única en el artículo "Liderazgo que obtiene resultados". Aquí, Goleman desglosa las habilidades esenciales que un líder debe cultivar para alcanzar el éxito tangible, desde la toma de decisiones efectiva hasta la gestión magistral de equipos.
En otro punto destacado, Peter F. Drucker, considerado el padre de la gestión moderna, te guía a través de "Innovación y espíritu empresarial: prácticas y principios". Este artículo trascendental no solo revela cómo fomentar la innovación en tu organización, sino también cómo inculcar un espíritu emprendedor que propulse el crecimiento sostenido.
Por su parte, John P. Kotter, experto en gestión del cambio, desentraña las claves para liderar transformaciones exitosas en "Liderar el cambio: por qué fallan los esfuerzos de transformación". Sus análisis detallados y experiencias compartidas te dotarán de las herramientas necesarias para liderar a tu equipo a través de periodos de cambio sin precedentes.
Estos son solo ejemplos de la riqueza de conocimientos que este libro recopila de la afamada revista de Harvard. Cada artículo seleccionado proporciona una inmersión profunda en los principios y prácticas que definen a los líderes excepcionales.
Además, no se trata solo de teoría; estos escritos se nutren de casos de estudio, ejemplos prácticos y consejos aplicables, convirtiéndolos en recursos prácticos que podrás implementar de inmediato en tu día a día como líder.
Un minucioso análisis de las diversas estrategias de autoengaño como escudo ante la ansiedad, el fracaso y el dolor.
Goleman descubre pruebas de esto en todos los niveles: desde la actividad mental individual hasta la dinámica de toda una sociedad. Bajo esta perspectiva, el autoengaño debe ser considerado como un mecanismo psicológico de defensa frente a los embates dolorosos del mundo exterior.
El cerebro humano tiene la capacidad de filtrar selectivamente la información que recibe, reduciendo así la conciencia de la memoria y las percepciones negativas. Este mecanismo crea un punto ciego que bloquea la atención y minimiza el impacto de las decepciones. Aunque el autoengaño resulta beneficioso en la mayoría de las ocasiones para la estabilidad psíquica y emocional, ya que su función principal es preservarla, en ciertos momentos puede tornarse peligroso y perjudicial, tanto a nivel individual como social.
Es crucial comprender que el autoengaño, lejos de ser una simple ilusión, representa una herramienta evolutiva que ha permitido a la humanidad sobrevivir y adaptarse a lo largo de la historia. Sin embargo, en el complejo entramado de la vida moderna, este mecanismo puede desencadenar consecuencias no deseadas.
En la búsqueda constante de equilibrio emocional, el autoengaño se erige como un aliado silencioso. Al disminuir la percepción de las adversidades, proporciona un refugio psicológico que permite enfrentar la realidad de manera más llevadera. No obstante, es imperativo destacar que este recurso, en exceso, puede convertirse en una barrera que obstaculiza el crecimiento personal y la comprensión genuina de los desafíos.
La capacidad del cerebro para modular la realidad a través del autoengaño se revela como una estrategia dual. Por un lado, actúa como un escudo protector, salvaguardando la estabilidad mental y emocional. Por otro lado, puede convertirse en un obstáculo que impide el reconocimiento de las áreas de mejora y crecimiento.
En el ámbito individual, el autoengaño puede manifestarse de diversas maneras, desde minimizar los propios errores hasta exagerar las virtudes personales. Este fenómeno, si bien puede generar un efecto calmante en el corto plazo, puede dar lugar a una acumulación de tensiones no resueltas a largo plazo.
A nivel social, el autoengaño se manifiesta en la conformidad acrítica con las normas establecidas, incluso cuando estas no promueven el bienestar colectivo. La resistencia a cuestionar creencias arraigadas puede obstaculizar el progreso y la evolución de la sociedad en su conjunto.
Resulta esencial, por tanto, fomentar una cultura de autoconocimiento y autenticidad. Reconocer la presencia del autoengaño no implica debilitar la fortaleza psicológica, sino fortalecerla mediante la aceptación consciente de la realidad. En este proceso, la honestidad consigo mismo emerge como un poderoso catalizador de crecimiento personal y colectivo.
La lectura imprescindible para todos aquellos comprometidos con el impulso de una gestión ejemplar y la mejora del rendimiento e innovación empresarial.
Daniel Goleman, destacado psicólogo y periodista, ha dedicado más de dos décadas a explorar los avances científicos en busca de todo lo novedoso, importante y útil para nuestro crecimiento personal y profesional.
Este nuevo libro, en la línea de "El cerebro y la inteligencia emocional" y "Liderazgo", recopila los artículos más destacados e innovadores de la Harvard Business Review y otras revistas especializadas en negocios.
Este compendio refleja la evolución del pensamiento de Goleman acerca de la inteligencia emocional, siguiendo de cerca las últimas investigaciones neurocientíficas sobre la dinámica de las relaciones y presentando los datos más recientes sobre el impacto que la inteligencia emocional tiene en la línea de fondo de una organización empresarial. Este material, ampliamente citado y con efectividad comprobada, se ha convertido en una lectura esencial para líderes, coaches y educadores comprometidos con el fomento de una gestión ejemplar, así como para potenciar el rendimiento e innovación empresarial.
Daniel Goleman, con la colaboración de Paul Kaufman y Michael Ray, nos invita a adentrarnos en el fascinante mundo del proceso creativo, liberándonos de los pensamientos que obstaculizan nuestro potencial y desatando así nuestra imaginación.
El mensaje fundamental que encierra el espíritu creativo es claro: todos tenemos la capacidad de ser creativos.
Esta premisa no distingue entre niños, adultos, empresas o comunidades. La pregunta que surge es: ¿cómo podemos liberar nuestro espíritu creativo y utilizarlo para mejorar nuestra calidad de vida?
Daniel Goleman, reconocido autor de los best sellers "La inteligencia emocional" y "La inteligencia social", nos guía a través de este fascinante viaje. Psicólogo y periodista, Goleman compartió sus conocimientos como profesor de psicología en la prestigiosa Universidad de Harvard.
Paul Kaufman, el creador de la serie "The Creative Spirit" en los Estados Unidos, ha dedicado su carrera a explorar el tema de la creatividad como investigador asociado a la Universidad de Harvard.
Por su parte, Michael Ray ha sido galardonado con el primer premio a la creatividad y la innovación en la Universidad de Stanford, consolidándose como una figura destacada en este campo.
Ahora bien, ¿cómo podemos aplicar estos principios a nuestras vidas cotidianas? La respuesta está en comprender y adoptar las enseñanzas de estos expertos.
Liberar nuestro espíritu creativo implica deshacernos de las barreras mentales que limitan nuestra capacidad de pensar de manera innovadora. Goleman, Kaufman y Ray nos muestran que este proceso no es exclusivo de unos pocos privilegiados, sino que está al alcance de todos.
La clave radica en comprender que la creatividad no es un don innato, sino una habilidad que puede ser desarrollada y potenciada a lo largo del tiempo.
Goleman nos enseña que la inteligencia emocional y social son pilares fundamentales para liberar nuestro potencial creativo. Al comprender y gestionar nuestras emociones, podemos desbloquear la creatividad que reside en nuestro interior.
Kaufman, a través de su serie "The Creative Spirit", nos brinda herramientas prácticas para explorar nuestra creatividad de manera sistemática. Sus investigaciones asociadas a la Universidad de Harvard han permitido identificar patrones y técnicas que estimulan la generación de ideas innovadoras.
Por último, Michael Ray, con su experiencia en la Universidad de Stanford, nos inspira a buscar la creatividad e innovación en cada aspecto de nuestras vidas. Su premio a la creatividad es un testimonio de que la capacidad de generar ideas innovadoras está presente en todos nosotros.
En el ámbito empresarial, la creatividad se ha convertido en un activo indispensable. Las empresas que fomentan un ambiente creativo son más propensas a la innovación y al éxito a largo plazo. La colaboración entre mentes creativas impulsa la resolución de problemas y la generación de ideas disruptivas.
En el contexto comunitario, la creatividad también juega un papel crucial. La capacidad de pensar fuera de lo convencional permite abordar los desafíos locales de manera única y efectiva. Comunidades creativas prosperan al aprovechar la diversidad de talentos y perspectivas.
En este cautivador y persuasivo libro, Daniel Goleman argumenta que nuestra comprensión de la inteligencia humana es limitada, ya que pasa por alto una amplia gama de habilidades esenciales para la vida.
"Cerebro e inteligencia emocional: Descubrimientos Innovadores" reúne las investigaciones cerebrales más recientes y otras fuentes que abordan temas que van desde la creatividad y el rendimiento óptimo hasta la conexión entre dos cerebros en el ámbito del liderazgo, además de las formas para potenciar la inteligencia emocional en sí misma.
Goleman, reconocido experto en psicología y autor de renombre, despliega una perspectiva reveladora sobre la inteligencia emocional, desafiando las concepciones convencionales y destacando la importancia de capacidades que van más allá de las mediciones tradicionales de inteligencia.
El libro explora a fondo la intersección entre el cerebro y la inteligencia emocional, revelando descubrimientos fascinantes que han surgido de la investigación cerebral más reciente. Se adentra en la conexión entre la creatividad y la estructura cerebral, desentrañando cómo la emocionalidad influye en la toma de decisiones creativas y en el rendimiento óptimo.
Uno de los aspectos más intrigantes abordados por Goleman es la conexión interpersonal en el ámbito del liderazgo. El autor explora cómo dos cerebros interactúan y se influyen mutuamente, destacando la importancia de la inteligencia emocional en la gestión efectiva de equipos y en la toma de decisiones colaborativas.
Además, el libro proporciona valiosas perspectivas sobre cómo mejorar la inteligencia emocional en sí misma. Goleman ofrece estrategias prácticas respaldadas por la investigación, que van más allá de la mera conciencia emocional. Explora técnicas para regular las emociones, mejorar la empatía y fortalecer la inteligencia emocional en diferentes contextos, desde el ámbito personal hasta el profesional.
El autor nos sumerge en un viaje intelectual apasionante, desafiando nuestras percepciones arraigadas sobre la inteligencia y la emoción. Con un lenguaje claro y accesible, Goleman logra comunicar conceptos científicos complejos de manera comprensible para el lector promedio.
No obstante, puedes hacer clic en la imagen de la portada del libro para conocer más detalles.
💡 El libro está disponible y lo puedes adquirir.
La autoconciencia se erige como el pilar fundamental de la inteligencia emocional, implicando una comprensión profunda de nuestras emociones, fortalezas, debilidades, necesidades y impulsos.
Individuos dotados de elevados niveles de autoconciencia son capaces de reconocer cómo sus sentimientos inciden en ellos mismos, en los demás y en su desempeño laboral.
En las páginas de este libro, descubrirás la senda para comprender a fondo tus pensamientos y emociones. Aprenderás a persuadir a tus colegas para que compartan sus impresiones más sinceras contigo, y a forjar relaciones más productivas y gratificantes tanto con tus colaboradores como con tus superiores.
Este compendio está diseñado para una audiencia diversa, abarcando desde lectores interesados en los matices de la inteligencia emocional, la motivación y el desarrollo personal, hasta ejecutivos, directivos y profesionales de recursos humanos. Además, resulta invaluable para psicólogos sociales y organizacionales, así como para emprendedores que buscan un enfoque integral.
Las contribuciones de destacados expertos como Daniel Goleman, Robert Steven Kaplan y Susan David enriquecen las páginas de esta obra, brindando perspectivas que trascienden las barreras de la teoría para aplicarse en el día a día.
Esta guía te guiará no solo para liberarte de patrones negativos de pensamiento y comportamiento, sino también para abrazar radicalmente tu propio ser.
La relevancia de la meditación ha experimentado un crecimiento significativo en Occidente en los últimos años. Lo que en su momento fue una moda, ahora se ha convertido en un hábito arraigado para millones de personas. Sin embargo, aún existen aspectos por aclarar en relación con su práctica. Daniel Goleman, autor del exitoso libro "La inteligencia emocional", y el venerado maestro de meditación Tsoknyi Rinpoche nos invitan a revolucionar nuestra salud, a mejorar nuestras relaciones y a disfrutar de los innumerables beneficios de participar en las artes meditativas. "Por qué meditar" ofrece valiosos consejos y explicaciones profundas basadas tanto en los hallazgos de las neurociencias como en la gran sabiduría de la tradición oriental. Ya sea que estés buscando iniciarte en la meditación, que simplemente desees un antídoto para reducir el estrés y manejar tus emociones negativas, o que seas un meditador experimentado en busca de una comprensión más profunda, en estas páginas encontrarás respuestas que abarcan desde el beneficio inmediato de mejorar la atención hasta experimentar una creciente sensación de libertad interior que solo la práctica adecuada de la meditación puede brindarte.
Este camino hacia la autorreflexión y la conexión espiritual no solo se basa en la mera adopción de una moda, sino que se fundamenta en principios respaldados tanto por la ciencia moderna como por las enseñanzas ancestrales. A medida que exploramos las dimensiones de la meditación, descubrimos que va más allá de ser una tendencia pasajera; es, de hecho, una herramienta poderosa para transformar nuestras vidas.
Una de las voces destacadas en este viaje es Daniel Goleman, cuya obra "La inteligencia emocional" ha impactado a millones de lectores en todo el mundo. En este contexto, Goleman nos insta a considerar la meditación como un medio para cultivar no solo la inteligencia emocional, sino también la salud general y el bienestar. A través de sus escritos, destaca cómo la meditación no es simplemente sentarse en silencio, sino una práctica que puede reconfigurar nuestro cerebro y, por ende, nuestra forma de experimentar la vida.
Junto a Goleman, Tsoknyi Rinpoche, maestro respetado de meditación, aporta la sabiduría de la tradición oriental. Rinpoche nos ofrece una perspectiva única y profunda sobre la meditación, guiándonos hacia una comprensión más completa de nosotros mismos y de nuestras relaciones con los demás. Su enfoque combina la ciencia y la espiritualidad, proporcionando una visión integral de los beneficios que la meditación puede brindar a nuestras vidas cotidianas.
"Por qué meditar" no solo se limita a teorías abstractas, sino que también ofrece consejos prácticos para aquellos que desean comenzar su viaje en la meditación. Si eres nuevo en esta disciplina, encontrarás orientación sobre cómo dar los primeros pasos, cómo establecer una rutina efectiva y cómo superar los desafíos iniciales que pueden surgir. La guía aborda las preocupaciones comunes de los principiantes, proporcionando respuestas claras y alentadoras para que te sientas seguro al embarcarte en este camino de autodescubrimiento.
Para aquellos que buscan un alivio inmediato del estrés y la gestión de las emociones negativas, "Por qué meditar" ofrece herramientas prácticas que puedes incorporar fácilmente en tu vida diaria. La meditación se convierte así en un recurso accesible para enfrentar los desafíos contemporáneos, permitiéndote cultivar la calma interior y la resiliencia emocional.
Incluso para los meditadores experimentados, este libro proporciona una perspectiva fresca y enriquecedora. Profundiza en la comprensión de los beneficios a largo plazo de la meditación, destacando cómo esta práctica puede conducir a una creciente sensación de libertad interior. La guía explora las diferentes formas de meditación, desde mindfulness hasta meditaciones más avanzadas, ofreciendo un abanico de opciones para que cada individuo encuentre la que mejor se adapte a sus necesidades y objetivos.
Tras el arrasador éxito de "Inteligencia Emocional," una obra editorial que ha conquistado con más de cinco millones de copias vendidas alrededor del mundo, Daniel Goleman emprende ahora una revolucionaria síntesis de los últimos descubrimientos en biología y ciencias del cerebro. En su nueva obra, "Inteligencia Social," Goleman desvela que, intrínsecamente, estamos "programados para conectar" con los demás, y que nuestras relaciones ejercen un impacto sumamente profundo en nuestras vidas.
El trato cotidiano con nuestros padres, parejas, superiores, amigos e incluso desconocidos, configura nuestro cerebro y repercute en cada célula de nuestro cuerpo, llegando hasta el nivel de nuestros genes. La revelación fundamental que Goleman aporta, con su conocida amenidad y precisión, es que estamos diseñados para ser seres sociales, participando incesantemente en un "ballet neuronal" que nos conecta, de cerebro a cerebro, con aquellos que nos rodean.
Las relaciones interpersonales poseen un impacto biológico de largo alcance, ya que inciden en las hormonas que regulan tanto nuestro corazón como nuestro sistema inmunológico. De esta forma, las relaciones positivas actúan como auténticas vitaminas, mientras que las relaciones negativas, como venenos. Goleman explora la sorprendente fiabilidad de nuestras primeras impresiones, desentraña el misterio del carisma y se adentra en la complejidad de la atracción sexual. Asimismo, aborda el "lado oscuro" de la inteligencia social, desde el narcisismo hasta el maquiavelismo y la psicopatía.
¿Es posible educar a nuestros hijos para que sean felices? ¿Cuál es el fundamento de un matrimonio creativo? ¿Cómo pueden los empresarios y educadores guiar a aquellos que les siguen? ¿Es viable lograr que grupos divididos por prejuicios y odios alcancen la convivencia pacífica? Goleman comparte sus investigaciones con una convicción profunda: los seres humanos tenemos una predisposición natural para la empatía, la cooperación y el altruismo. Lo único que necesitamos es potenciar nuestra inteligencia social.
No obstante, puedes hacer clic en la imagen de la portada del libro para conocer más detalles.
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Uno de los mayores desafíos que enfrenta el liderazgo es la gestión efectiva de la atención. Para superar este obstáculo, el líder debe, en primer lugar, aprender a dirigir su propia atención de manera adecuada.
Este fascinante libro desentraña los secretos para fortalecer tu capacidad de concentración, administrar la atención de tu equipo y romper el ciclo de distracción que tantas veces amenaza la productividad.
El arte del enfoque profundo no solo te permite liderar con éxito, sino que también te brinda la habilidad de mantener la claridad mental en medio de la incertidumbre. Al adoptar este enfoque, experimentarás un aumento significativo en tu sentido de logro profesional.
La clave radica en entrenar tu mente para resistir las distracciones y mantenerse enfocada en las tareas cruciales. Este libro proporciona estrategias prácticas para desarrollar esa resistencia y elevar tu rendimiento a nuevos niveles.
La concentración no es solo una habilidad individual; es una herramienta poderosa para influir en el rendimiento colectivo de tu equipo. Descubrirás cómo guiar a tus colaboradores hacia un estado de atención óptima, lo que se traduce en una mayor eficiencia y resultados excepcionales.
En un mundo lleno de distracciones constantes, la capacidad de concentración se ha convertido en un activo invaluable. Este libro te equipará con las técnicas y tácticas necesarias para cultivar y mantener esa atención profunda que te diferenciará como líder excepcional.
Aprenderás a identificar los factores que socavan la concentración y a implementar cambios significativos tanto a nivel personal como en el entorno laboral. La gestión hábil de la atención no solo transformará tu desempeño, sino que también impulsará la productividad y la satisfacción de tu equipo.
Adentrándonos en la esencia del liderazgo, descubrirás cómo la atención consciente no solo mejora la toma de decisiones, sino que también fortalece la conexión con tus colaboradores. La empatía y la comprensión profunda de sus necesidades se convertirán en tus aliados, consolidando un equipo sólido y comprometido.
Este libro no es solo una guía teórica; es un manual práctico lleno de ejercicios diseñados para agudizar tu enfoque y optimizar tu capacidad de atención. A medida que implementas estas técnicas, experimentarás una transformación palpable en tu liderazgo y en la dinámica de tu equipo.
Finalmente, llega la tan esperada continuación del best-seller mundial "Inteligencia Emocional". En este nuevo libro, Daniel Goleman no solo redefine el concepto de éxito en el ámbito laboral, sino que también establece las prioridades esenciales para las empresas. Después de interactuar con líderes empresariales de todo el mundo y analizar el funcionamiento de más de quinientas organizaciones, Goleman desvela las habilidades que distinguen a los profesionales más competentes.
Su conclusión es contundente: ya sea en roles laborales modestos o en altos cargos directivos, el factor determinante no es el cociente intelectual, los títulos universitarios o la destreza técnica; es la inteligencia emocional. La autoconciencia, autoestima, autocontrol, empatía, dedicación, integridad, habilidad para comunicar y pericia para iniciar y aceptar cambios son las competencias más relevantes en el ámbito laboral.
Goleman demuestra que los profesionales más destacados no solo brillan por sus logros individuales, sino por su capacidad para trabajar en equipo y maximizar la producción del grupo. Por otro lado, aquellos profesionales que no pueden enfrentar cambios o conflictos resultan tóxicos para toda la organización.
La buena noticia, respaldada por los últimos estudios en conducta humana y neurociencia, es que todos tenemos el potencial de mejorar nuestra inteligencia emocional en cualquier etapa de nuestra carrera. En "La Práctica de la Inteligencia Emocional", Goleman ofrece pautas específicas y científicamente probadas para lograrlo.
Sin lugar a dudas, este libro está destinado a cambiar la estructura de las organizaciones empresariales y la actitud de sus líderes en las próximas décadas. Se convierte en una lectura imprescindible para aquellos que buscan transformar su enfoque laboral y alcanzar el éxito de manera integral.
La colección integral de Daniel Goleman revela los pilares esenciales del liderazgo.
Aquí tienes la primera recopilación exhaustiva de los descubrimientos de Daniel Goleman en relación con el concepto de liderazgo. Este material, ampliamente citado y comprobado en su eficacia, te guiará en el desarrollo de habilidades clave para la dirección, ejecución e innovación. Esta selección única reúne en un solo volumen los escritos más solicitados de Goleman.
Finalmente, también abre un nuevo camino que redefine la función del líder y la forma en que este puede potenciar su inteligencia emocional gracias a los últimos hallazgos sobre la neuroplasticidad cerebral. Este conjunto de conocimientos no solo proporciona una visión integral del liderazgo, sino que también ofrece herramientas prácticas para potenciar tu desempeño y destacar en cualquier entorno profesional.
Descubriendo los fundamentos del liderazgo:
En esta compilación exclusiva, Daniel Goleman nos sumerge en los principios fundamentales que sustentan el liderazgo efectivo. Estos descubrimientos, respaldados por evidencia sólida, se han convertido en referentes clave en el ámbito empresarial y organizacional. Vamos a explorar cómo estos conceptos pueden transformar tu enfoque hacia la dirección y potenciar tu capacidad para liderar con éxito.
Desarrollo de la capacidad de dirección:
Uno de los aspectos destacados de esta colección es su enfoque en el desarrollo de la capacidad de dirección. Goleman desglosa las habilidades esenciales que todo líder debe cultivar para guiar a su equipo hacia el éxito. Desde la toma de decisiones estratégicas hasta la gestión efectiva de recursos, cada elemento se presenta de manera clara y práctica.
Aprenderás a navegar por situaciones desafiantes y a tomar decisiones informadas que impulsen el progreso. La colección no solo te proporciona teorías abstractas, sino que te sumerge en casos reales y ejemplos concretos que te permitirán aplicar inmediatamente estos conocimientos en tu entorno laboral.
Ejecución eficaz, Transformando la visión en acción:
Otro aspecto vital abordado por Goleman es la ejecución eficaz. Descubrirás cómo convertir tus visiones y estrategias en acciones tangibles y resultados tangibles. La colección te guía a través de procesos probados para asegurar una implementación exitosa, desde la planificación detallada hasta la gestión eficiente de recursos y la superación de obstáculos.
La ejecución eficaz no solo se trata de tener grandes ideas, sino de llevarlas a cabo de manera efectiva. Goleman comparte insights valiosos sobre cómo evitar las trampas comunes que impiden la ejecución exitosa y cómo mantener el impulso para alcanzar tus metas.
Innovación impulsada por la inteligencia emocional:
La inteligencia emocional (IE) se presenta como un componente crucial en la nueva vía que Goleman propone. Explora cómo los líderes pueden desarrollar una mayor IE y cómo esto se traduce en una capacidad mejorada para fomentar la innovación en sus equipos y organizaciones.
La comprensión de la neuroplasticidad cerebral añade una capa fascinante a este viaje, revelando cómo el cerebro tiene la capacidad de adaptarse y cambiar. Goleman te guiará a través de prácticas específicas para potenciar tu inteligencia emocional, permitiéndote liderar con empatía y sabiduría en un mundo empresarial en constante evolución.
Redefiniendo el liderazgo para el futuro:
Esta colección no solo es una recopilación de conocimientos, sino una hoja de ruta para transformarte en un líder excepcional. Al integrar los principios fundamentales, desarrollar la capacidad de dirección, ejecutar de manera efectiva y fomentar la innovación impulsada por la inteligencia emocional, estarás preparado para liderar en un mundo que demanda habilidades de liderazgo cada vez más sofisticadas.
Descubre cómo Daniel Goleman ha sintetizado décadas de investigación y experiencia en una obra que cambiará tu perspectiva sobre el liderazgo. Prepárate para elevar tu liderazgo a nuevas alturas y destacar en cualquier desafío que te depare el camino profesional. ¡Tu viaje hacia el liderazgo efectivo comienza aquí!
Sin duda, nos encontramos ante una obra revolucionaria que redefine de manera significativa el tradicional concepto de "inteligencia". Goleman nos revela la existencia de diversas formas de inteligencia, las cuales están más relacionadas con la autoconciencia, el control de los impulsos, la persistencia, el entusiasmo, la empatía, la automotivación y las habilidades sociales que con simples coeficientes intelectuales. Este best-seller ha conquistado lectores en todo el mundo.
La obra desafía las nociones convencionales al introducirnos en un viaje fascinante hacia una comprensión más completa de la inteligencia. En lugar de limitarse a la mera capacidad cognitiva, Goleman nos sumerge en un universo donde la inteligencia se manifiesta de diversas maneras, y su impacto va más allá de las métricas tradicionales.
La autoconciencia, por ejemplo, se erige como un pilar fundamental de esta nueva perspectiva. Goleman nos insta a reconocer y comprender nuestras propias emociones, un aspecto crucial que va más allá de la mero conocimiento intelectual. Este nivel de comprensión de uno mismo se convierte en la base sobre la cual se construye el resto de las formas de inteligencia abordadas en el libro.
El control de los impulsos, otro componente esencial, cobra relevancia al permitirnos gestionar nuestras reacciones emocionales de manera efectiva. Goleman argumenta que esta habilidad es tan valiosa como cualquier otra destreza intelectual, ya que influye directamente en nuestras decisiones y relaciones interpersonales.
La persistencia, el combustible que impulsa el logro de metas a largo plazo, se presenta como una forma tangible de inteligencia. A través de ejemplos y casos reales, el autor ilustra cómo la capacidad de mantenerse enfocado en objetivos a pesar de los obstáculos contribuye significativamente al éxito personal y profesional.
El entusiasmo, descrito como una chispa interna que impulsa la excelencia, se convierte en un catalizador para alcanzar el máximo potencial. Goleman nos guía a través de ejemplos inspiradores que destacan cómo la pasión y la energía positiva son elementos clave en el desarrollo de la inteligencia.
La empatía, por su parte, se erige como un componente esencial de las habilidades sociales. El autor explora cómo comprender y compartir los sentimientos de los demás no solo enriquece nuestras relaciones, sino que también potencia nuestra inteligencia colectiva.
La automotivación, un motor interno que impulsa el progreso personal, se presenta como un factor determinante en el desarrollo de la inteligencia. Goleman nos invita a explorar cómo la motivación intrínseca, alimentada por metas significativas, puede convertirse en una fuerza propulsora hacia el éxito.
Finalmente, las habilidades sociales, cruciales en la interacción humana, son abordadas desde una perspectiva que va más allá de la simple etiqueta de "habilidades blandas". Goleman destaca cómo la capacidad de comunicarnos efectivamente, trabajar en equipo y resolver conflictos no solo fortalece nuestras relaciones, sino que también potencia nuestra inteligencia social.
En esta tan esperada obra, el eminente psicólogo y destacado periodista Daniel Goleman, reconocido autor del exitoso libro a nivel mundial "Inteligencia emocional", nos brinda una perspectiva completamente innovadora sobre el recurso más escaso y menospreciado en nuestra sociedad. Este recurso resulta ser el secreto para alcanzar la excelencia: la atención. Aquellas personas que logran un rendimiento excepcional, ya sea en el ámbito académico, empresarial, deportivo o artístico, son precisamente aquellas que cultivan formas de focalización y practican una meditación inteligente.
Al fusionar la vanguardia de la investigación con conocimientos prácticos, "Focus" ahonda en la ciencia de la atención en todas sus manifestaciones: el enfoque interno, la concentración en los demás y la atención externa. En esta era de distracciones constantes, Goleman argumenta de manera convincente que, más que nunca, es imperativo aprender a cultivar la atención. Esto no solo se presenta como una herramienta para el autocontrol, sino también como un medio para mejorar la empatía y comprender la complejidad que nos rodea.
El autor nos sumerge en un viaje que revela la importancia de esta capacidad, destacando su papel crucial en diversas áreas de la vida. Desde los estudios hasta los negocios, pasando por el deporte de alto rendimiento y las expresiones artísticas, la atención se erige como el hilo conductor que impulsa el logro excepcional. Goleman nos invita a explorar las diferentes facetas de la atención, demostrando cómo el enfoque interno puede potenciar la autodisciplina, el enfoque en los demás puede fortalecer las relaciones interpersonales y el enfoque externo puede agudizar la percepción del entorno.
En un mundo caracterizado por la sobreabundancia de estímulos y la constante distracción, aprender a dominar la atención se convierte en un arte esencial. Goleman nos ofrece no solo una mirada profunda a la ciencia detrás de la atención, sino también herramientas prácticas para integrar este recurso en nuestras vidas diarias. En este contexto, el autor destaca la atención como una habilidad fundamental para el autocontrol, permitiéndonos enfrentar la avalancha de distracciones con una calma interior que potencia nuestra productividad y bienestar.
"Focus" no solo desentraña los secretos de la atención, sino que también proporciona valiosas estrategias para aplicar este conocimiento en nuestras actividades cotidianas. Goleman nos guía a través de ejercicios y prácticas que fortalecen nuestra capacidad de concentración, mejoran la calidad de nuestras interacciones sociales y nos permiten navegar por la complejidad del mundo moderno con una claridad renovada.