Alimenta tu vitalidad: Nutrición energética para sentirte joven a cualquier edad (Salud y bienestar)
Ficha técnica
Análisis y reseña exhaustiva del libro
Sinopsis
Si te sientes atrapada en el cansancio crónico y buscas recuperar tu energía, este libro te enseña a alimentarte de forma inteligente combinando la sabiduría oriental y occidental. Gemma Hortet te guía para descubrir qué alimentos vitalizan tu cuerpo específico, considerando quién eres, dónde vives y en qué momento de tu vida te encuentras. Aprenderás técnicas ancestrales de cocina y cómo elegir estratégicamente lo que comes para prevenir enfermedades y sentirte joven sin importar tu edad. Con 291 páginas de nutrición práctica y del sentido común, es la herramienta que necesitas para dejar atrás el agotamiento y enfrentar tus retos diarios con vitalidad renovada.
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