Sinopsis

Un libro práctico de la editorial Alienta que aborda cómo equilibrar los múltiples roles que desempeñas en tu día a día. Con 184 páginas de contenido accesible en tapa blanda, Yolanda Sáenz de Tejada te propone trucos y hábitos concretos para gestionar tu vida familiar, profesional y personal. Esta obra se enfoca en ayudarte a disfrutar plenamente de cada aspecto de tu existencia: tus hijos, tu pareja, tu trabajo y, lo más importante, de ti misma. Un recurso directo y práctico para quienes buscan armonizar sus responsabilidades sin sacrificar su bienestar.

Un libro práctico y directo para mujeres que se sienten atrapadas entre múltiples roles. Yolanda Sáenz de Tejada ofrece trucos y hábitos concretos para equilibrar maternidad, pareja, trabajo y tiempo propio sin culpa ni agotamiento. Una guía que te devuelve el control de tu vida sin sacrificar ninguno de tus mundos.

¿Te despiertas sintiéndote como cinco personas diferentes que comparten el mismo cuerpo? Este libro te enseña a ser todas ellas sin perder la cabeza en el intento.

Qué hace especial a este libro

No es un ensayo teórico ni un monólogo motivacional vacío. Es un manual de supervivencia escrito con complicidad, como si una amiga que ya lo ha logrado te susurrara sus secretos al oído. Las páginas fluyen con rapidez, los consejos son inmediatos y aplicables desde hoy mismo. Encontrarás un tono cercano, sin pretensiones, que reconoce tu realidad sin romantizarla. Cada hábito viene con un "cómo hacerlo" que puedes implementar entre una reunión de trabajo y la comida de los niños.

Si te gustó... este libro también te va a gustar

La mujer ejecutiva de Sheryl Sandberg: ambos abordan el equilibrio entre ambición y vida personal, aunque este es más práctico y menos corporativo.
Hábitos atómicos de James Clear: si buscas cambios pequeños que generen grandes resultados, encontrarás ese mismo enfoque aquí pero adaptado a la realidad femenina.
La bruja moderna de Yolanda Sáenz de Tejada (si existe): el mismo autor/a que entiende cómo viven las mujeres de verdad.

¿Para quién es este libro?

✔ Madres que trabajan y sienten que no hacen bien ninguno de los dos roles
✔ Mujeres en pareja que quieren recuperar tiempo para sí mismas sin sentirse egoístas
✔ Profesionales que buscan hábitos prácticos, no filosofía abstracta
✔ Cualquiera que se sienta fragmentada entre sus múltiples identidades
❌ Lectores que esperan un análisis profundo sobre feminismo o teoría de género
❌ Quienes buscan soluciones mágicas sin esfuerzo propio

Pros y contras

Lectura rápida (184 páginas) que cabe en tu vida real sin exigir horas de dedicación
Trucos y hábitos inmediatamente aplicables, no solo teoría inspiradora
Tono empático que no juzga ni culpabiliza, solo propone soluciones
Aborda todos los ámbitos de la vida femenina de forma integrada

No profundiza en raíces psicológicas o históricas de estos conflictos
Algunos hábitos pueden parecer obvios si ya tienes experiencia en productividad personal

Veredicto final

✔ Recomendado si buscas: Un manual práctico y sin culpa para recuperar el control de tu tiempo y disfrutar de cada rol que desempeñas, sin sentirte fraccionada.

❌ No recomendado si buscas: Un análisis académico o una reflexión profunda sobre los orígenes de la sobrecarga femenina.

🎯 Veredicto: Si eres mujer, trabajas, tienes familia y sientes que algo se te escapa entre los dedos cada día, este libro es tu salvavidas. No te hará sentir mejor por ser una supermujeres; te hará sentir mejor por ser simplemente tú, en todos tus mundos a la vez.

Desde 10.00 €